Wenn Sie jemals f.lux oder eine ähnliche Anwendung verwendet haben, wissen Sie vielleicht bereits, was dieser Artikel abdeckt. Wenn Sie das nicht tun, lassen Sie mich einen Moment Zeit nehmen, um etwas über die Art von Licht zu erklären, das von fast jedem Display, das Sie benutzen, und dem Effekt, den Licht auf Sie ausübt, ausgestrahlt wird.

Das stärkste von Ihrem Display ausgestrahlte Licht ist nicht unbedingt ein weißes Licht. Stattdessen ist dieses Licht eher ein extrem helles Blau, das Ihre Augen strapaziert und auch Ihre Schlafgewohnheiten unterbricht, so dass lange Nächte als Schlaflose vor einem Computer verbracht werden können.

Grundsätzlich reduzieren f.lux und andere Apps wie die, die wir in diesem Artikel behandeln werden, effektiv die Augenbelastung und helfen Ihnen beim Schlafen. Bevor wir uns aber damit beschäftigen, wollen wir ein bisschen darüber sprechen, wie diese Programme funktionieren.

Wie sie arbeiten

Im Wesentlichen dienen diese Anwendungen dazu, das blaue Licht, das auf Ihre Augen trifft, zu reduzieren, indem Sie einen Farbfilter verwenden, der sich im Laufe des Tages anpasst. Während des Tages wird Ihr Bildschirm normal aussehen, während Sie in den späten Nachmittag und in die Nacht gehen. Ihr Bildschirm wird jedoch allmählich eine wärmere Farbe annehmen, die eher an das Papier eines alten Buches erinnert als an Ihren üblichen hellen weißen Monitor.

Diese Farbverschiebung reduziert Ihre Augenbelastung, da Sie nicht ständig auf superhelles Licht schauen und Ihnen beim Einschlafen helfen, da blaues Licht Sie nicht stört. Die Verwendung dieser Programme hat jedoch einen bedauerlichen Nachteil. das Ansehen von Filmen und Videos, das Ansehen von Bildern und das Spielen von Videospielen führen dazu, dass Ihre Farben ungenau sind. Wenn Sie diese Dinge oft tun, sollten Sie diese Programme regelmäßig deaktivieren, wenn Ihnen die Farbgenauigkeit wichtig ist.

Windows, Mac und Linux: f.lux

f.lux ist die beliebteste der Gruppe, und das aus gutem Grund. Neben der guten Unterstützung für die wichtigsten Desktop-Plattformen gibt es auch Beta / Entwickler-Versionen für mobile Geräte. (Ich würde diese nicht empfehlen.)

Als erstes, das dieses Konzept populär macht, ist f.lux das, von dem die anderen am meisten profitieren. Mit den Optionen von f.lux können Sie Ihren Bildschirmfarbton an Ihre geografische Position anpassen (so dass die Sonne an Ihrem Standort genau ist) und andere Einstellungen anpassen, einschließlich der Möglichkeit, sie für eine Stunde auszuschalten.

Android: Zwielicht

Es gibt ein paar andere f.lux-ähnliche Apps auf Android, aber keines ist so gut wie Twilight.

Twilight ist die beste Alternative für Android. Der einzige Nachteil ist, dass Twilight im Gegensatz zu dem natürlicheren Orange-Filter von f.lux einen starken Rotstich hat, der wirklich schwer zu übersehen ist.

Im Gegensatz zu f.lux sperrt Twilight einige Funktionen hinter einer paywalled Pro-Version. Es kostet nur ein paar Dollar, aber im Vergleich zu den voll ausgestatteten kostenlosen Desktop-Alternative, es lässt ein wenig zu wünschen übrig.

iOS: Nachtschicht

Während f.lux alternative Apps auf iOS existieren, erfordern sie alle, dass Sie Ihr iPhone jailbreak und Ihre Garantie ungültig machen. Mit den neuesten Versionen von iOS entschied sich Apple stattdessen dafür, seinen Benutzern die Vorteile von Apps wie f.lux als natives Betriebssystem zu ermöglichen. Keine Paywall, keine Kopfschmerzen. Es ist einfach direkt in das Betriebssystem integriert, Apple-Stil.

Fazit

f.lux war ein großer Schritt vorwärts für Benutzerkomfort und Gesundheitsanwendungen, und sobald es soweit ist, dass sogar ein so großes Unternehmen wie Apple seine Funktionen in ihr Betriebssystem integriert, ist es an der Zeit, darauf aufmerksam zu werden.

Wenn Sie f.lux oder eine ähnliche App noch nicht verwenden, probieren Sie es aus! Ich empfehle es sehr, vor allem, wenn Sie Probleme haben zu schlafen und lange Stunden am Computer verbringen.