Mankinds Beziehung mit Kopfhörern geht auf das Ende des 19. Jahrhunderts zurück, als die ersten Telefonisten sie benutzten, um zu hören und mit Kunden zu sprechen, während sie die Geräusche in der Umgebung ausblendeten. Wir waren mit diesen Geräten so vertraut, dass wir sie heute praktisch für selbstverständlich halten. Aber was, wenn deine Kopfhörer dich taub machen? In welchem ​​Ausmaß geschieht dies? Und was können Sie tun, um Hörverlust zu verhindern, wenn es ein Problem ist?

Was wir wissen

Ein Bericht der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) in den Vereinigten Staaten zeigt, dass bis zu einem Viertel der Amerikaner im Alter zwischen 20 und 69 Jahren aufgrund des gleichbleibenden Lärmpegels irgendeine Art von Hörverlust haben. Die American Osteopathic Association geht noch einen Schritt weiter und sagt, dass Kopfhörer für einen von fünf Jugendlichen verantwortlich sein könnten, die an einer leichten oder größeren Form von Hörverlust leiden.

Die Daten zeigen, dass eine beträchtliche Mehrheit der Personen, die Kopfhörer mit hoher Lautstärke hören oder bestimmte Arten von Kopfhörern verwenden, sich selbst einem Risiko für dauerhafte Schäden aussetzen. Wenn Sie in ein Licht schauen oder zu viel trainieren, beginnt Ihr Körper die übermäßigen Reize zu "tolerieren" und betäubt sich selbst. Dies passiert auch bei normalem Rauschen. Aus diesem Grund tragen Traktorfahrer und Kranführer oft Sicherheitsohrschützer. Das ständige Geräusch des Motors kann Sie taub machen!

Was macht Hörverlust schlimmer?

Lautheit ist nicht der einzige Faktor, der den Hörverlust fördert. Konsistenz von Geräusch und Dauer kann auch Ihre Ohren bis zu dem Punkt betäuben, an dem sie klingeln. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, haben Sie eine mäßige Menge an Schaden erfahren. Wenn Sie schon einmal mehr als eine Stunde lang einen MP3-Player mit leistungsstarken Kopfhörern mit 85% der maximalen Lautstärke gehört haben, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie sich nach dem Entfernen wieder an Ihre Umgebung gewöhnen müssen. Mit anderen Worten, deine Ohren wurden so taub, dass jede Rede um dich herum für mindestens ein paar Sekunden oder sogar für eine Minute gedämpft klingt. Mach das nie wieder!

Vorbeugemethoden

Leider gibt es keine perfekte Heilung, um taub zu werden. Ihre einzige Hoffnung besteht darin, sie aktiv zu verhindern. Selbst wenn du nicht unter 30 bist, ist es nun an der Zeit, jede erdenkliche Maßnahme zu ergreifen, um dein kostbares Gehör zu bewahren. Hier sind ein paar Möglichkeiten, zumindest was Kopfhörer betrifft:

  • Vermeiden Sie die Verwendung von Ohrhörern. Sie schießen Geräusche direkt in Ihren Gehörgang, ohne dass ein Teil davon entweichen kann. Kopfhörer, die Ihr Ohr umgeben, sorgen für ein milderes Hörerlebnis, obwohl sie etwas teurer sind. Wenn Sie beabsichtigen, sie zu verwenden, tun Sie dies sparsam und mit einer mäßig niedrigen Lautstärke.
  • Können Sie sich mit jemandem in Ihrer Nähe unterhalten? Wenn es Ihnen schwer fällt, etwas zu hören, was jemand um Sie herum sagt, ist die Lautstärke wahrscheinlich lauter als es sein sollte. Ich sage wahrscheinlich, weil Kopfhörer mit Rauschunterdrückung Geräusche aus Ihrer Umgebung blockieren können, ohne dass Sie Musik in die Ohren blasen müssen, wenn sie in Stücke gerissen werden. Apropos, Sie sollten einen Kopfhörer mit Rauschunterdrückung bekommen, wenn Sie die Außenwelt blockieren wollen. Erhöhen Sie nicht die Lautstärke bei normalen Kopfhörern, um dies zu tun.
  • Bitten Sie eine Person, einen Meter von Ihnen entfernt zu stehen, und hören Sie dann normalerweise etwas über Ihre Kopfhörer. Fragen Sie diese Person, ob sie hören können, was Sie perfekt hören. Wenn sie Ja sagen, verringern Sie die Lautstärke. Es ist zu laut!

Das wegnehmen

Alles, was ich oben gesagt habe, könnte Sie zögern lassen, Ihren MP3-Player wieder aufzunehmen, aber Sie sollten sich wirklich keine Sorgen machen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge mit einer vernünftigen Lautstärke hören und stellen Sie sicher, dass Sie nicht viel Zeit mit Ihren Kopfhörern verbringen (vor allem, wenn Sie Ohrhörer verwenden).

Haben Sie andere Ratschläge für die Prävention von Hörverlust? Erzähl uns deine Gedanken in einem Kommentar!