Zuvor haben wir Ihnen eine einfache und kostenlose Anwendung namens F.lux gezeigt, die die Farbtemperatur Ihres Computerbildschirms verändert, um die Belastung der Augen zu verringern. In dem neuen Windows 10-Ersteller-Update führt Microsoft diese genaue Funktion mit dem Namen "Night Light" ein. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie die Funktion "Nachtlicht" in Windows 10 aktivieren und verwenden.

Hinweis: Um diese Funktion nutzen zu können, muss das Creators Update installiert sein.

Warum die Nachtlichtfunktion in Windows 10 verwenden?

Im Allgemeinen emittieren unsere Monitore oder Bildschirme blaues Licht. Dieses helle blaue Licht imitiert das helle, aber kühle blaue Licht der Sonne. Wenn Sie den Desktop oder Laptop nachts benutzen, unterbricht das blaue Licht, das vom Bildschirm ausgestrahlt wird, unsere innere Uhr und reduziert das Schlafhormon "Melatonin". Das belastet Ihre Augen und verursacht Schlaflosigkeit und andere Augenprobleme. Ähnlich wie F.lux verändert Night Light die Farbtemperatur Ihres Bildschirms, um Belastungen zu reduzieren und besser schlafen zu können.

Aktivieren Sie Nachtlicht in Windows 10

Die Aktivierung und Konfiguration der Nachtlichtfunktion in Windows 10 ist einfach und unkompliziert. Klicken Sie zum Starten auf das Symbol Benachrichtigungen und dann auf die Option "Alle Einstellungen". Alternativ können Sie auch die Tastenkombination "Win + I" verwenden, um die App "Einstellungen" zu öffnen.

Klicken Sie nach dem Öffnen der App "Einstellungen" auf die Option "System".

Wählen Sie im Systemfenster die Registerkarte "Anzeige" auf der linken Seite und schalten Sie die Taste unter "Nachtlicht" ein. Diese Aktion aktiviert die Nachtlichtfunktion in Windows 10.

Obwohl Sie Night Light eingeschaltet haben, wird es erst bei Nacht oder Sonnenuntergang wirksam. Die gute Sache ist, dass Sie die Farbtemperatur und die Planung konfigurieren können. Klicken Sie auf die Option "Nachtlichteinstellungen".

Stellen Sie hier mit dem Farbregler die Farbtemperatur ein. Während Sie gleiten, sehen Sie die Echtzeitdarstellung des Bildschirms, wenn der Nachtlichtmodus aktiv ist.

Da Sie Nachtlicht nur nachts benötigen, müssen Sie es planen. Scrollen Sie nach unten und schalten Sie die Taste unter "Schedule Night Light" ein. Sie sehen hier zwei Optionen: "Sunset to Sunrise" und "Set Hours".

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Wenn Sie "Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang" auswählen, verwendet Windows 10 GPS-Daten oder andere Standortdaten zur Konfiguration und Planung von Nachtlicht. Wenn Sie die Standortdienste deaktiviert haben, werden Sie von Windows aufgefordert, sie zu aktivieren.

Wenn Sie lieber Ihre eigenen Zeiten einstellen möchten, wählen Sie die Option "Stunden einstellen". Wählen Sie Ihre eigenen Zeiten aus den Dropdown-Menüs unter "Einschalten" und "Ausschalten". Wie Sie aus dem Bild unten sehen können, ich habe meine Nachtlicht-Einstellungen so konfiguriert, dass sie um 19:30 Uhr eingeschaltet und um 7:00 Uhr ausgeschaltet werden.

Von diesem Zeitpunkt an schaltet sich Night Light automatisch entsprechend Ihren Einstellungen ein.

Wenn Sie Night Light unabhängig von Ihren Einstellungen aktivieren möchten, klicken Sie auf das Benachrichtigungssymbol und dann auf "Nachtlicht". Alternativ können Sie sie auch über die Einstellungen für Nachtlicht in der App "Einstellungen" aktivieren.

Kommentiere unten deine Gedanken und Erfahrungen über die neue Nachtlichtfunktion in Windows 10.