Eine der Herausforderungen bei der Arbeit im Web sind die vielen Ablenkungen, die es mit sich bringt. Social Media, Gaming und E-Mail sind nur einige der häufigsten Dinge, die uns davon abhalten, Arbeit zu erledigen.

Um die Produktivität zu steigern, wurde von Francesco Cirillo eine Zeitmanagement-Technik namens Pomodoro entwickelt, um die Arbeit in 25-Minuten-Intervallen mit kurzen Unterbrechungen zu unterbrechen.

Wenn Sie die Methode ausprobieren möchten oder bereits praktizieren, können Sie ein Add-on für Firefox namens pomodoroFox herunterladen. Sie können nicht nur den standardmäßigen 25-Minuten-Timer einstellen, sondern auch unproduktive Websites blockieren, die Sie angeben.

Nach der Installation des Add-ons sehen Sie in der oberen rechten Ecke Ihres Browsers ein Tomatensymbol.

Bevor Sie den Timer aktivieren, müssen Sie zunächst auf der Seite "Optionen" des Add-Ons nachsehen, welche Websites blockiert werden.

Um dies zu tun, gehen Sie zu "Extras -> Add-ons" oder drücken Sie "Strg + Shift + A."

Klicken Sie auf "Optionen" für pomodoroFox.

Neben "Dauer der Aktivitätsperioden (Minuten) können Sie die Zeit ändern, die Sie arbeiten möchten, und Websites blockieren. Standardmäßig folgt es dem Pomodoro-Standard von 25 Minuten.

Geben Sie neben der Liste "Gesperrte Domänen" die Liste der Domänen oder URLs ein, die Sie blockieren möchten. Folgen Sie dem Format " * .facebook.com ", um alle Subdomains für diese bestimmte Site zu blockieren.

Wenn Sie möchten, dass ein Sound das Ende des Timers anzeigt, aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben "Audio-Benachrichtigungen".

Sie können das Add-On auch im Strict-Modus einrichten, sodass ein Benutzer es nicht über die Add-On-Leiste deaktivieren kann. Aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben "Strenge Modus verwenden".

Sobald diese Einstellungen konfiguriert sind, können Sie auf das Symbol pomodoroFox in der Add-On-Leiste klicken, um den Timer zu starten. Das Symbol wird rot und eine Zahl zeigt die verbleibenden Minuten des Timers an.

Wenn Sie während des Timers auf blockierte Websites zugreifen, werden Sie auf eine Seite weitergeleitet, die Ihnen mitteilt, dass die Website durch das Add-on blockiert wird.

Um den Timer vor Ablauf der Zeit zu stoppen, können Sie ihn über die Add-On-Leiste deaktivieren, indem Sie erneut auf das Symbol klicken, sofern der Strict-Modus nicht aktiviert ist. Wenn der strikte Modus aktiviert ist, müssen Sie erneut auf die Seite Optionen gehen und diese Option deaktivieren.

Beachten Sie, dass das Add-On auch dann ausgeführt wird, wenn Sie eine neue Registerkarte oder ein neues Fenster öffnen.

Die Pomodoro-Methode ist ein machbarer Ansatz für die Produktivität, und es ist gar nicht so schwierig. Dennoch können Ablenkungen immer noch innerhalb eines beliebigen Zeitrahmens auftreten. Daher ist es großartig, dieses Add-on installiert zu haben, wenn Sie die Technik anwenden.

Abgesehen von der Tatsache, dass es blockierte Sites automatisch wiederherstellt, wenn der Timer abgelaufen ist, ist das Gute an dem Add-On, dass Sie die Zeitdauer für die Ausführung des Timers anpassen können. Auf diese Weise können Sie es entweder kürzen oder verlängern, abhängig von Ihrer Aufmerksamkeitsspanne und wie viel Arbeit Sie erledigen müssen.

Ob Sie die Pomodoro-Methode befolgen oder einfach Websites zu bestimmten Zeitpunkten blockieren möchten, pomodoroFox erledigt dies.