Es passiert ständig. Es ist 2 Uhr morgens und du bist endlich eingeschlafen. Aus dem Nichts klingelt Ihr Telefon. Normalerweise genießt du deinen "I Love Rock n Roll" Klingelton, aber mitten in der Nacht, nicht so sehr.
Panisch und leicht genervt ergreifst du es und antwortest es.

Falsche Nummer. Jetzt bist du wirklich genervt. Und hellwach.

Studien zeigen, dass wir weniger Qualität Schlaf bekommen, seit unsere Sucht nach Handys begonnen hat. Viele benutzen sie als Wecker und manche haben kein Festnetztelefon, deshalb müssen sie ihr Handy für Notfälle griffbereit halten. Dies bedeutet, dass die meisten Menschen ihre Telefone nur wenige Zentimeter vom Kopf entfernt haben.

Wie können Sie Ihr Telefon daran hindern, Sie nachts aufzuwecken oder ein wichtiges Meeting zu unterbrechen? Verwenden Sie die integrierte Funktion "Nicht stören" auf Ihrem Android-Telefon oder laden Sie eine App herunter. Welche Sie möchten, hängt davon ab, wie viel Anpassung Sie benötigen.

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Eingebaute Nicht stören Option

Die meisten Android-Telefone, auf denen Android 6.0 Marshmallow ausgeführt wird, verfügen über eine eingeschränkte, aber dennoch funktionierende integrierte Option zum Stoppen von Benachrichtigungen und Anrufen.

1. Um die Option "Bitte nicht stören" zu finden, schieben Sie sich zuerst von oben nach unten, um auf die Optionen Ihres Telefons zuzugreifen.

2. Aktivieren Sie "Nicht stören", indem Sie auf das Symbol tippen (ein Kreis mit einer Linie in der Mitte).

Viele Telefone bieten sofort drei Optionen, wenn Sie den "Nicht stören" -Modus starten. Auf meinem Handy musste ich auf "Details" drücken, um zu den Optionen und anderen Einstellungen zu gelangen.

Sie haben hier die Option, Anrufschutz jetzt zu aktivieren oder zu planen.

Ändern Sie den Zeitplan für das Aktivieren dieser Funktion, indem Sie die Tage, Startzeit und Endzeit ändern.

Benutzerdefinierte Ausnahmen zulassen, sodass Anrufe von bestimmten Kontakten Sie erreichen können, wenn Sie einen Notfall befürchten. Stellen Sie es so ein, dass Anrufe von allen Ihren Kontakten, nur von Ihren bevorzugten Kontakten oder von niemandem angenommen werden. Sie können keine benutzerdefinierte Liste erstellen.

Wenn Sie die Option "Anrufer wiederholen" aktivieren, können alle, die Ihre Nummer innerhalb von 15 Minuten zweimal anrufen, die Stille ebenfalls durchbrechen.

Apps nicht stören

Wenn Sie mehr von der Einstellung "Nicht stören" auf Ihrem Telefon als von der integrierten Option möchten, gibt es mehrere Apps, die Sie bevorzugen könnten.

Nachtwächter

Nights Keeper bietet Ihnen mehr Optionen, um die stillen Zeiten Ihres Telefons anzupassen.

Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, bietet sie eine Option für Wochentag und eine Woche, sowie eine Schaltfläche zum manuellen Aktivieren der Ruhezeit am oberen Bildschirmrand. Sie können die Zeiten und Tage für jeden Zeitplan ändern und die angenommenen Anrufe filtern, indem Sie Kontakte zu Ihrer Whitelist hinzufügen.

Ein weiteres nützliches Feature ist der Notruf, mit dem Anrufe Ihre stille Zeit durchbrechen können, wenn die gleiche Nummer mehrmals anruft. Sie wählen die Anzahl der erforderlichen Anrufe.

Es bietet die Möglichkeit, einen automatisierten Text an Personen zu senden, die versuchen, während dieser ruhigen Zeiten anzurufen oder zu texten, aber nur in der Premium-Version.

Sie können auch ruhigere Zeiten erstellen. Aktiviere es während deines Arbeitstages und lass es enden, wenn du nach Hause gehst, oder setze es so, dass es jede Woche am Anfang der Kirche beginnt.

Stumm-Modus nicht stören

Der "Nicht stören" -Silent-Modus bietet mehrere weitere Optionen, um Ihre stillen Zeiten noch weiter anzupassen. Es macht alles, was die Nights Keeper App macht, fügt aber das Folgende als Teil ihrer kostenlosen Version hinzu.

  • Fügt eine Kalenderoption hinzu, um die App "Bitte nicht stören" mit Ihrem Kalender zu synchronisieren und automatisch den "Nicht stören" -Modus zu aktivieren, wenn Ihr Zeitplan "Beschäftigt" lautet. Keine lauten, peinlichen Klingeltöne mehr während eines wichtigen Kundentreffens.

  • Bietet ein Widget, das zum Startbildschirm Ihres Telefons hinzugefügt werden kann. Dieses Widget aktiviert die Option "Bitte nicht stören" für die Zeit, die Sie mit nur einem Tippen auswählen.

  • Verwendet Ihren Standortfinder, um die Option "Orte" zu aktivieren. Mit "Orte" wird "Nicht stören" nur aktiviert, wenn Sie sich an einem bestimmten Ort befinden. Zum Beispiel, legen Sie es für Ihre Arbeitsadresse, und es wird jeden Tag eingeschaltet, solange Sie bei der Arbeit sind. Wenn Sie einen Tag frei nehmen, wird es nicht einschalten. Sie erhalten nur eine Einstellung mit der kostenlosen Version, aber wenn Sie es mögen, erlaubt die Premium-Version mehr.

Fazit

Diese drei Methoden, Ihr Telefon nachts und in anderen wichtigen Teilen Ihres Tages zum Schweigen zu bringen, helfen Ihnen, besser zu schlafen, produktiver zu arbeiten, weniger Ablenkungen zu haben und trotzdem kritische Anrufe zu erhalten. Es gibt viele zusätzliche Optionen für Apps mit unterschiedlichen Anpassungsmöglichkeiten. Verwenden Sie andere Apps, um den Lärm oder die Ablenkungen aus Ihrem Leben fernzuhalten?