Der Frühling ist nur ein paar Wochen entfernt. Dies bedeutet, dass Personen, die für den Sommer in Topform werden wollen, entweder beginnen oder in der Höhe der Erreichung Gewichtsverlust Ziel sind. Wenn Sie jedoch noch nicht begonnen haben, an Ihrem Gewichtsverlustziel im Sommer zu arbeiten, haben wir ein paar Anwendungen, die Ihnen helfen können. Von Anwendungen, die helfen, Gewicht und Aufnahme zu verfolgen, bis zu Anwendungen, die helfen, sobald Sie ins Fitnessstudio kommen, gibt es viele Anwendungen zur Verfügung, die helfen, Gewichtsverlust einfacher, einfacher und Spaß zu machen. Werfen wir einen Blick auf diese Apps jetzt.

1. Nike Trainingsclub

Lust auf einen Personal Trainer ohne die teuren Einstellungskosten und einen, der sich Ihrem Zeitplan anpasst? Nike Training Club ist genau wie dein persönlicher Trainer und bietet dir ein hochwertiges Trainingserlebnis. Mit dem Nike Training Club können Sie jederzeit von früh morgens bis spät am Abend trainieren. Volle Workouts sind auch sehr zeitfreundlich, die meisten dauern etwas unter 45 Minuten bis zu einer Stunde, was bedeutet, dass es nicht viel Zeit von deinem Tag braucht. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Gewicht Ziel zu setzen, so dass es leicht ist, Trainingseinheiten zu haben, die auf das Ziel ausgerichtet sind. Zusammen mit Sprachanweisungen können Sie auch einige Ihrer iTunes Favoriten genießen. Habe ich schon erwähnt, dass Sie all dies plus Tipps und Trainingseinheiten von gefeierten und berühmten Promi-Trainern kostenlos bekommen! Ja, das ist definitiv den Download wert!

2. Gym Goal Plus

GymGoal Plus ist ein Favorit für viele Menschen auf der Suche nach einer Anwendung zur Gewichtsabnahme. GymGoal Plus bietet Ihnen visuelle Möglichkeiten, um zu zeigen, wie Sie Workouts machen, wie Sie Ihr Gewichtsverlustziel verfolgen und vieles mehr. GymGoal Plus ist eine ziemlich komplizierte App, aber sobald Sie wissen, was GymGoal Plus tut und wie es das macht, wird der ganze Prozess ein Kinderspiel. GymGoal Pro hilft Ihnen, diese Workouts mit Animationen zu durchlaufen, die Ihnen zeigen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen müssen. Mit GymGoal Plus können Sie Ihre Trainingseinheiten basierend auf Ihren Zielbereichen zentrieren. Sie wollen in die Form eines Badeanzugs gehen, um Gewicht zu verlieren. Du willst Muskeln aufbauen, um am Strand zu zeigen, arbeite am Muskelaufbau. Sie können festlegen, wann Sie trainieren möchten, und Sie können es in Ihren Zeitplan einfügen, anstatt umgekehrt. Sie haben Protokolle, mit denen Sie Ihren Fortschritt verfolgen können und Musik mit Ihrer iTunes-Integration ermöglicht ein gutes Training. All dies kommt zu einem günstigen Preis von 4, 99 $.

3. Meine Workouts

Diese Anwendung mag einfach sein, aber sie ist definitiv die 25 Cent wert. My Workouts ist einfach Ihr digitales Protokoll, mit dem Sie aufzeichnen können, wie viele Wiederholungen und wie viel Gewicht Sie haben. Diese Anwendung hat auch ein Zeitfenster für die Aufzeichnung, wie lange Sie gearbeitet haben und eine Stelle für Kalorien verbrannt. Es bietet nicht viele Optionen oder Funktionen, aber es erledigt die Arbeit und erspart Ihnen die Mühe, ein physisches Logbuch zu verwalten. Am Ende des Logbuchs können Sie sich Notizen hinzufügen, so dass Sie Ihre Verbesserungen hinzufügen und Ihre Fehler ändern können. Dies ist eine digitale Aufnahme des Fitness Logs.

4. Fitness für iPad

Fitness für iPad lehrt Sie verschiedene Trainingstechniken durch Video und andere Multimedia. Fitness for iPad ermöglicht es Ihnen, die Videos, die Sie ansehen möchten, an Ihr spezifisches Ziel anzupassen. Dies ist alles möglich in dem Teil der Anwendung, der als Fast Mode bekannt ist. Neben dem Training können Sie sich mit dem hauseigenen Magazin entspannen, in dem Sie Tipps und gesunde Lifestyle-Ideen finden. Fitness for iPad versteht, dass wir alle einen Tag haben möchten, um einige unserer schuldigen Freuden im Fastfood zu genießen. Fitness bietet Ihnen Kalorien für verschiedene Fastfood-Gerichte sowie andere Lebensmittel, damit Sie Kalorien zählen und vernünftige Essgewohnheiten treffen können . Fitness für iPad ist für den regulären Preis von 3, 99 $ mit Preis-Specials während des ganzen Jahres, die es kostet nur 0, 99 $. Sie können auch für Abonnements und individuelle Trainings zu einem erschwinglichen Preis wählen.

5. GewichtBot

Weightbot ist eine reine Gewichtsregistrierungsanwendung, mit der Sie Ihr Gewicht über einen Kalendermonat hinweg zusammen mit Ihrem BMI halten können. Sie können Ihr Gewicht jeden Tag eingeben, so dass Sie wissen, wie viel Sie aufgrund Ihres Workouts und Ihres gesunden Essens gewonnen oder verloren haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Workouts zu wählen, die gut für Sie arbeiten und die Sie loslassen sollten. Sie können Ziele basierend auf einem Datum und / oder Gewicht hinzufügen. Außerdem können Sie den größeren Umfang Ihrer Verbesserung mit der Möglichkeit betrachten, eine Grafik zu sehen, die Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zeigt. Sie können auch sehen, wie nah oder weit Sie an Ihrem Ziel sind.

6. Kalorienzähler für iPad

Abgesehen von Bewegung, ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren oder sogar einen guten Lebensstil zu haben, gesund zu essen. Kalorienzähler können Sie dies mit ihrer iPad-Anwendung tun. Kalorienzähler ermöglicht es Ihnen, große, kalorienarme Lebensmittel in Restaurants und Lebensmittelgeschäften zu finden. In einem Lebensmittelgeschäft können Sie den Barcode zum einfachen Abrufen von Informationen scannen. Wenn Sie eine Mahlzeit oder einen Imbiss zu sich nehmen, können Sie Ihre Kalorienaufnahme verfolgen, so dass Sie wissen, worauf Sie verzichten müssen. Sie können ein Ernährungstagebuch führen, um sich Notizen zu machen, und ein Kalender ist da, um Ihre Fortschritte zu verfolgen. Zusätzlich zu Kalorien können Sie mit Calorie Counter auch Gewicht und Bewegung im Auge behalten. Kalorienzähler ist kostenlos im Apple App Store erhältlich.

Welche anderen Apps verwenden Sie, um Ihre Gewichtsabnahmepläne und Workouts zu verwalten?